668 871 523

Obozybiganie.pl

Obóz Biegowy Hiszpania – Alicante + start 21k/10k

18.02 - 25.02.2022
1500 zł + 330 € + cena biletu

Czym zaskoczy Cię obóz?

Ciepły Hiszpański klimat regionu Alicante, przyjemne trasy biegowe, bliskość morza to chyba wystarczająca motywacja?

Obóz przeznaczony dla biegaczy szukających zarówno aspektów turystycznych jak i treningowych. Poranne rozruchy nad morzem, ocena poziomu wytrenowania, analiza techniki i wiele więcej znajdziesz na naszych obozach.

Region Alicante ze względu na swoje położenie geograficzne, nie pozostaje wolny od wpływów śródziemnomorskich. Związek ten nadaje mu łagodności, stąd w Alicante możemy cieszyć się pięknymi słonecznymi dniami, podczas gdy w innych częściach Hiszpanii, a zwłaszcza w głębi lądu, zima daje o sobie znać. Przy temperaturach rzadko spadających poniżej 10°C, wystarczy ubrać się rozsądnie, aby czuć się komfortowo. Hiszpańskie plaże, przyjemne biegowe trasy przez okoliczne górki z zamkiem w tle, a także ciągnąca się kilometrami promenada wzdłuż morza, a także szutrowe ścieżki. Wisienka na torcie naszego obozu to oczywiście możliwość startu w Alicante Half Marathon lub na 10km, . Alicante zimą charakteryzuje się przystępną pogodą w okolicach 15-20 st. Jak wszyscy wiemy jest to wyśmienita pogoda dla biegaczy.

Uczestnik powinien być w stanie przebiec bez zatrzymywania co najmniej 10-15km. Nasz autorski system szkolenia oraz bogate doświadczenie w pracy z amatorami pozwala realizować treningi na najwyższym poziomie. Podczas obozu dowiesz się jak powinien wyglądać Twój trening, jak stosować trening uzupełniający, jak zapobiegać kontuzjom, otrzymasz wskazówki dotyczące Twojej techniki i wiele innych wartościowych porad od profesjonalnych trenerów.

Trenerzy

Edyta Jarosz

Dyplomowana trenerka lekkiej atletyki, absolwentka AWF Kraków, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w biegu na 400m,800m,1500m.

Michał Jarosz

Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Hiszpania
  • Alicante
  • Zakwaterowanie
  • Hotel Maya Alicante
  • Terminy
  • 18/19-25/26.02

Dlaczego warto
z nami jechać?


  • Najbardziej zaufane obozy biegowe organizowane od 2010 roku

  • Piękne miejsce nad Morzem Śródziemnym
  • Najlepiej wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca do treningu biegowego
  • Treningi biegowe i sprawnościowe
  • Analizy techniki biegu

Lokalizacja

  • Alicante położone nad morzem śródziemnym
  • ciekawe trasy biegowe
  • Stadion lekkoatletyczny
  • Dużo czasu na relaks i refleksje
  • Specyficzny klimat i pogoda sprzyjające bieganiu
  • Piękne krajobrazy i przyroda

Zakwaterowanie

  • Hotel 3 gwiazdkowy
  • Dobre usytuowanie niedaleko plaży
  • Pokoje z łazienkami
  • Śniadanie i obiadokolacja w cenie
  • Otwarty basen
  • WI-FI
  • Dobry dostęp do tras biegowych

Trening

  • Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
  • Różnorodność zajęć biegowych i sprawnościowych
  • Analiza techniki
  • Określanie prędkości startowych oraz poziomu wytrenowania
  • Indywidualne rozmowy i wskazówki
  • Wykłady i warsztaty treningowe
  • Porady żywieniowe oraz prewencji kontuzji
  • Metody regeneracji i relaksacji

Warunki cenowe

 

Do 31.12 * Od 01.01 do 20.01 * Po .20.01 *
Uczestnik 1500zł + 330€ + cena biletu ok. 600-1000zł 1700zł+ 330€ + cena biletu 1890 + 330€ + cena biletu
Osoba Towarzysząc 1500zł + 230€ + cena biletu ok. 1000zł  1700+230€ + cena biletu  1890+230€ + cena biletu
Uczestnik w pokoju jednoosobowym ze śniadaniem i obiadokolacją  1500+ 530€ + cena biletu 1700+ 530€ + cena biletu 1890+ 530€ + cena biletu
dzieci (w przypadku rodzin i większej ilości dzieci wyceny indywidulane prosimy o kontakt emailowy lub telefoniczny) do 3 lat bez dodatkowego łóżka bezpłatnie

powyżej 4-12 lat 1500zł

Start w Alicante Half Marathon i 10k  półmaraton-  22 euro

10km – 15 euro

 

*Liczy się data wpłaty zaliczki

Rabat 100 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy

Rabat 200zł dla uczestnika, który zaprosi na obóz kolejnego uczestnika, który nie był dotąd na naszych obozach


Cena zawiera
  • Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych
  • wyżywienie: śniadanie, obiado – kolacja w formie szwedzkiego stołu
  • Korzystanie z basenu
  • Pełne szkolenie treningowe
  • Konsultacje i porady trenera
  • Materiały szkoleniowe i plany treningowe
  • Gadżet obozowy lub koszulkę
Cena nie zawiera
  • przelotów(około 600-1000zł)
  • dojazdu na miejsce w przypadku przylotu w inny dzień niż grupa
  • kosztów startu w zawodach 22 euro półmaraton 15 euro 1okm
  • wynajmu samochodów w razie potrzeby do dalszych wyjazdów na wycieczki lub dalsze treningi kwestia do ustalenia na miejscu.

Ten obóz Wykręci cię na wyższy poziom