668 871 523

Obozybiganie.pl

Bośnia i Hercegowina + Čvrsnica Ultra Trail

21.08 - 29.08.2021

Czym zaskoczy Cię obóz?

Balkan Running Trip – Zwiedzaj Bałkany na naszych wyjątkowych, objazdowych obozach biegowych. Tym razem Bośnia i Hercegowina, a w innych ofertach znajdziesz wyjazdy do Macedonii, Czarnogóry, Chorwacji i Serbii.

Sfatygowana przez wojnę ale w końcu wolna. Kraina gór, jezior i morza. Udaj się z nami na Balkan Running Trip do Bośni i Hercegowiny i spędź wspaniały czas w Alpach Dynarskich i nad Adriatykiem, a może skusisz się też na start w Biegu górskim?

PODSTAWOWE INFORMACJE 
Data wylotu z lotniska w Polsce – 21.08
Data wylotu z lotniska w Sarajewie – 29.08

OGÓLNY PLAN WYPRAWY

Dzień 1 (21.08). Przelot do Sarajewa – Tara River Camp
Przylot do Sarajewa w godzinach popołudniowych lub wieczornych. Transfer na uroczy Camping nad rzeką Tarą gdzie spędzimy 2 dni.

Dzień 2(22.08)
Rafting na rzece Tara, a po południu trening w okolicy rzeki.

 

Dzień 3(23.08). Wejście na najwyższy szczyt Bośni i Hercegowiny 
Przejazd do historycznego miejsca Tjentiste do Parku Narodowego Sutjeska, zdobędziemy najwyższy szczyt Bośni Maglić(2386m), powrót na Camping i wieczorny trening uzupełniający.

 

 

 

Dzień 4(24.08). Tara River Camp – Neum
Opuszczamy góry i przenosimy się na chwile wytchnienia do miejscowości Neum. Czyli Bośniackiego Kurortu nad Adriatykiem gdzie spędzimy kolejne dwie noce. Popołudniowy rozruch nad morze

Dzień 5(25.08). Neum
Pobudzający mocniejszy trening nad morzem i kolejny dzień byczenia się nad Adriatykiem, trening na lokalnym półwyspie. Dla chętnych pozaprogramowy wypad do Dubrownika lub w drugą stronę na Rivierę Makarską.

Dzień 6(26.08). Neum – wodospady Kravica – Mostar
Poranny mocniejszy trening nad morzem i ruszamy z powrotem w góry. Po drodze do Mostaru wypad na wodospady Kravica oraz dla chętnych pozaprogramowy popołudniowy wyjazd do najpopularniejszego w Bośni i jednego z najbardziej kontrowersyjnych miejsc w Europie czyli do Medjugorje(miejsce ciągłych objawień Maryjnych)


Dzień 7 (27.08). Mostar – Park Narodowy Blidinje

Chętni do biegu górskiego na terenie Parku Narodowego Blidinje powoli powinni szykować formę. Na treningu Lekkie pobudzenie nad Jeziorem i rozciąganie. Udamy się nad jezioro Ramskie lub nad Jezioro Jablanica aby tam w spokoju przygotować się do startu, a osoby, które nie będą startować wykonają trening na trasie startu i będą kibicować uczestnikom.

 

Dzień 8 (28.08) Park Narodowy Blidinje – Sarajewo

Start w Čvrsnica Ultra Trail lub trening w Parku Narodowym Blidinje, kąpiel w jeziorze, powrót do Sarajewa

Dzień 9 (29.08). Przelot do Polski

Zakończenie obozu i przelot do Polski

DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?

Nasz wyjazd jest przeznaczony dla każdego zdrowego człowieka. Chcemy poinformować was, że osoby towarzyszące lub osoby bardzo słabo biegające również będą mogły zwiedzać Bośnię i Hercegowinę z nami. W trakcie trwania treningów będziecie mogli wybrać się na spacer do okolicznych atrakcji turystycznych lub spędzić czas na łonie przyrody, a także brać udział w popołudniowych stacjonarnych sesjach treningowych. Dystans, z którym na nizinach powinieneś (powinnaś) radzić sobie jednorazowo to przynajmniej 10 kilometrów w tempie nie niższym niż 6:30. Jeśli spełniasz te kryteria – dasz radę. Zdajemy sobie sprawę, że spektrum zaawansowania biegowego będzie różne ale chcemy je ograniczyć do zdroworozsądkowego poziomu.

Trenerzy

Michał Jarosz

Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.

Edyta Jarosz

Dyplomowana trenerka lekkiej atletyki, absolwentka AWF Kraków, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w biegu na 400m,800m,1500m.

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Bośnia i Hercegowina
  • Zakwaterowanie
  • kamping, hotele 3 i 4 gwiazdkowe, pensjonaty 3 lub 4 gwiazdkowe
  • Terminy
  • 21.08-29.08 2021

Dlaczego warto
z nami jechać?

  • Najbardziej zaufane obozy biegowe w Polsce organizowane od 2010 roku
  • Zorganizowaliśmy już ponad 100 turnusów w Polsce i za granicą
  • Świetnie wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca do treningu biegowego

Lokalizacja

 

  • Sarajewo
  • Tara River Camping
  • Park Narodowy Sutjeska
  • Neum
  • Kravice
  • Mostar
  • Masyw Čvrsnica w Alpach Dynarskich
  • Park Narodowy Blidinje

Zakwaterowanie

  • camping w wysokim standardzie, hotele 3 gwiazdkowe, pensjonaty

Trening

  • długie treningi biegowe
  • treningi techniczne i sprawnościowe
  • możliwość startu w biegu górskim
  • rozmowy z trenerami

Warunki cenowe

 

uczestnik lub osoba towarzysząca

w przypadku dzieci prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny

1500zł**+ 400 płatne na miejscu + cena biletu lotniczego od 200-1000zł w zależności od daty zakupu i wybranej opcji lotu
Start w biegu Čvrsnica Ultra Trial
ZAREJESTRUJ SIĘ NA BIEG

Green trail – 10 km/ 380 metrów przewyższenia /  15€
Yellow trail – 25 km / 1500 metrów przewyższenia / 20€
Blue trail – 35 km / 2300 metrów przewyższenia / 25€
Red trail – 50 km / 4000 metrów przewyższenia / 35€
ZAREJESTRUJ SIĘ NA BIEG

*Liczy się data wpłaty zaliczki

**Rabat 100 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy


Cena zawiera
  • przejazdy na miejscu w wynajętych samochodach lub wynajętym busem
  • koszty paliwa
  • noclegi camping ze śniadaniem i obiadokolacją, hotele lub pensjonaty *** ze śniadaniem w dwuosobowych pokojach
  • opieka trenerska
  • treningi
  • standardowe ubezpieczenie turystyczne wraz z ubezpieczeniem kosztów rezygnacji z powodu COVID
Cena nie zawiera
  • biletów lotniczych (od 200-1000zł)
  • kosztów atrakcji w zależności od wybranych opcji (rafting 35 euro, wstępy do muzeów, wstępy do Parków ok. 10zł/os) dodatkowy transport i paliwo nie ujęty w programie,
  • kosztów wyżywienia(ok. 15zł-50zł/dziennie)