668 871 523

Obozybiganie.pl

Chorwacja – Baška Voda

22.09 - 29.09.2018

Czym zaskoczy Cię obóz?



Obóz na którym jest morze, góry, piękna pogoda, odpoczynek od miejskiego zgiełku i duża dawka techniki biegania oraz sprawonści

Wrzesień w Chorwacji: Słońce, plaża, morze i góry. Czego chcieć więcej? Chyba tylko więcej biegać. Zagościmy w południowej Dalmacji na Riwierze Makarskiej! Będziemy szlifować twoje biegowe umiejętności wykorzystując naturalne możliwości Chorwackich terenów. Rejon Baška Voda to jedno z najlepszych biegowych miejsc w Chorwacji. Mała turystyczna miejscowość. Zakwaterowanie bardzo blisko morza i góry na wyciągnięcie ręki.

Przykładowy Harmonogram obozu

sobota

 15:00

 Przyjazd 

 18:00

 Kolacja

 19:00

  Spotkanie integracyjne

 

niedziela

 8:00

  Rozruch

 8:30

 Śniadanie

 9:30 

 Wykład

 11:00

 Trening biegowy

 13:30

Obiad

 16:00

 Trening uzupełniający

 18:00

Kolacja

19:00

Czas wolny, rozmowy z trenerami

 

poniedziałek 

 8:00

  Rozruch

 8:30

 Śniadanie

 9:30

Odprawa przed wycieczką

 10:00

 Wycieczka biegowa

 14:30

Obiad

 16:30

Trening uzupełniający

 18:00

Kolacja

 19:00 Czas wolny

 

wtorek

 8:00

 Rozruch

 8:30

 Śniadanie

 9:30

 Wykład

11:00

Trening biegowy

13:30

Obiad

16:30

Trening uzupełniający

18:00

Kolacja

19:00

Czas wolny, rozmowy indywidualne z trenerami

 

środa

8:00

 Rozruch

8:30

Śniadanie

9:30

Odprawa przed wycieczką

10:00

Wycieczka biegowa

14:30

Obiad

16:30

Trening uzupełniający

18:00

Kolacja

Czas wolny

 

czwartek

8:00

Rozruch

8:30

Śniadanie

9:30

Wykład

11:00

Trening biegowy 

13:30

Obiad

16:30

Trening uzupełniający

19:00

Kolacja

20:30 Czas wolny
 

piątek

8:00

Rozruch

8:30

Śniadanie

9:30

Odprawa przed wycieczką

10:00

Wycieczka biegowa

14:30

Obiad

16:30

Trening na sali

19:00

Kolacja

20:30

 sobota 8.00 Poranny rozruch, śniadanie, rozjazdy

Trenerzy

Michał Jarosz

Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.

Edyta Jarosz

Dyplomowana trenerka lekkiej atletyki, absolwentka AWF Kraków, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w biegu na 400m,800m,1500m.

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Chorwacja, Baška Voda-Promajna
  • Zakwaterowanie
  • 100m od morza
  • Terminy
  • 22.09-29.09 2018

Dlaczego warto
z nami jechać?


  • Najbardziej zaufane obozy biegowe w Polsce organizowane od 2010 roku

  • Zorganizowaliśmy już blisko 100 turnusów w Polsce i za granicą
  • Świetnie wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca do treningu biegowego
  • Treningi techniczne i sprawnościowe
  • Analizy techniki biegu
  • Wyjazdy rodzinne z opieką nad dziećmi

Lokalizacja

  • wspaniała lokalizacja nad samym Adriatykiem
  • Znakomite trasy biegowe
  • Położenie blisko morza
  • małe miasteczko
  • Specyficzny klimat i atmosfera
  • Różnorodność tras biegowych
  • Dojazd z Polski w ciągu jednego dnia
  • Dojazd busem lub pomagamy uczestnikom dobrać się w samochody

Zakwaterowanie

  • Apartamenty z aneksem kuchennym 2,3 lub 4 osobowe
  • Piękna pogoda
  • Spokojne usytuowanie zapewniające spokój i relaks
  • Dobry dostęp do tras biegowych
  • 22.09 zakwaterowanie w Chorwacji
  • 29.09 wyjazd z Chorwacji

Trening

  • Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
  • Różnorodność zajęć biegowych i sprawnościowych
  • Analiza techniki przy użyciu najnowszych aplikacji
  • Indywidualne rozmowy i wskazówki
  • Porady żywieniowe oraz prewencji kontuzji

Warunki cenowe

uczestnik lub osoba towarzysząca

1000zł + 160 euro

Pokój jednoosobowy

1000zł + 260 euro

Cena dojazdu

Bus około 700zł w obie strony. Autobus około 500zł w obie strony. Możliwy dojazd własnym środkiem transportu, pomagamy uczestnikom dobrać się w samochody.

*Liczy się data wpłaty zaliczki

**Rabat 100 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy


Cena zawiera
  • Zakwaterowanie w apartamentach z aneksem kuchennym dwu, trzy lub czteroosobowych z łazienką, TV i dostępem do WiFi) lub pensjonacie hotelowym
  • Pełne szkolenie treningowe dwa razy dziennie
  • Konsultacje i porady trenerów
  • Koszulkę obozową
  • Ubezpieczenie
Cena nie zawiera
  • Kosztów dojazdu na i z obozu
  • wyżywienia