668 871 523

Obozybiganie.pl

Ekwador – Biegiem przez równik

27.07 - 10.08.2020

Czym zaskoczy Cię obóz?

Mnogość równikowych atrakcji, góry, ocean, dżungla to wszystko w Ekwadorze i jak zawsze z nami na biegowo!

Rozpocznij z nami przygodę i pobiegnij przez równik. Zobacz soczystą zieleń dżungli, egzotyczne zwierzęta, piękne wyspy z endemiczną zwierzyną i świetnymi miejscami do nurkowania, zielone wybrzeże oraz piękne Andy, a dla chętnych wyspy Galapagos. Jeżeli myślisz o Ameryce Południowej to Ekwador jest świetnym wyborem aby zacząć swoje podróże po tym kontynencie.

PODSTAWOWE INFORMACJE 
Data wylotu z lotniska w Polsce – 26 lub 27 lipca 
Data wylotu z lotniska w Quito lub Guayaquil – 10 lipca

OGÓLNY PLAN WYPRAWY

Quito

Lądujemy w Quito na wysokości ok. 2500 n.p.m. To drugie co do wielkości miasto w Ekwadorze, które jest pięknie położone w górach. Trening wykonamy na najpopularniejszym wzgórzu w Quito czyli El Panecillo oraz trening na równiku.

Witamy w Amazonii

W drodze do dżungli Amazońskiej i lasu deszczowego zwiedzimy kilka ciekawych miejsc w Parku Narodowym Cayambe. W dżungli jest co robić: spływ po rwącej rzece, obserwacje zwierząt no i oczywiście trening! Spędzimy tu trochę czasu i oczywiście nie zabraknie nas w „Casa del Arbol” żeby pohuśtać się na najpopularniejszej huśtawce na świecie, a także zobaczymy jeden z tamtejszych wielkich wodospadów.

Laguna Quilotoa

To piękne miejsca ale wysokość też godna bo prawie 4000m n.p.m. Po drodze na lagunę trening wysokogórski aby potem móc złapać oddech przy zapierających dech w piersiach widokach.

Wulkan Cotopaxi, Chimborazo

W Ekwadorze piękne wulkany są na wyciągnięcie ręki. Zatem spróbujemy do nich sięgnąć nie zapominając oczywiście o obowiązkowych treningach w Ekwadorskich klimatach u podnóża wulkanów. Z jednego z nich w ramach relaksu zjedziemy na rowerach ale to oczywiście dla chętnych.

 

Najtrudniejsza linia kolejowa na świecie

O poranku w miejscowości Alausi odbędziemy nasz trening, a potem Para Buch, koła w ruch czyli przejazd Ekwadorskimi liniami kolejowymi. Jadąc w tym pociągu przypomnisz sobie na pewno wiersz Tuwima o Lokomotywie.

Ingapirca

Coś dla koneserów archeologii. Największy archeologiczny kompleks w Ekwadorze. Obowiązkowy punkt w Ekwadorze więc i nas tam nie zabraknie.

Cuenca i Guayaquil

Po zwiedzaniu miasta udamy się na trening do Parku Narodowego Cajas. Czyste andyjskie klimaty no i dobra wysokość, żeby poćwiczyć przyswajanie tlenu.

Puerto Lopez – Isla de la Plata

Wisienka na torcie naszej wyprawy. Piękne plaże, rafa koralowa, snorkeling, wieloryby, które przy dobrych wiatrach uda nam się zobaczyć. Isla de la Plata w porównaniu do Galapagos oferuje trochę inne możliwości przedewszystkim nie ma tam zwierząt, które są tylko na Galapagos.

Mindo

W drodze z Puerto Lopez do Quito zatrzymamy się Dolinie Mindo, a tam oczywiście mnóstwo dżunglowych atrakcji, a wśród nich między innymi przejazd kolejką nad mglistym lasem, kąpiele w wodospadach i wiele innych rzeczy okraszonych porządną dawką biegania.

Galapagos (opcjonalnie)

Jeżeli chcielibyście jechać na Galapagos to nie ma problemu, jednak wiążą się z tym dwie rzeczy. Aby dodatkowo wybrać się na Galapagos trzeba dolecieć do Ekwadoru 4 dni wcześniej przed planowaną wyprawą. Oprócz tego musicie liczyć się z dodatkowymi kosztami około 1200$-1500$(w zależności od liczby chętnych)

 

Zarys programu dzień po dniu (może ulec korekcie w zależności od dostępnych miejsc i sytuacji na trasie przejazdu oraz od lotu, który wybierzemy)

Dzień
Dzień 01 (27.07): wylot z Polski, przylot do Quito

Dzień 02 (28): Quito – Tena
Dzień 03(29) : Tena
Dzień 04 (30): Tena – Banos de Agua Santa
Dzień 05(31) : Banos de Agua Santa – Latacunga
Dzień 06(1.08) : Latacunga – Riobamba
Dzień 07(2) : Riobamba – Alausi
Dzień 08(3) : Alausi – Cuenca
Dzień 09(4) : Cuenca – Guayaguil
Dzień 10(5) : Gauayaquil – Puerto Lopez
Dzień 11(6) : Puerto Lopez
Dzień 12(7) : Mindo
Dzień 13(8) : Mindo – Quito
Dzień 14(9) Wylot do Polski

 

A CO Z DUŻYMI WYSOKOŚCIAMI?

Wyjazd do Ekwadoru wiąże się nieodłącznie z wyzwaniem dotyczącym dużych wysokości, które sięgają ok 3000-4000m n.p.m. Więc lekki ból głowy i dziwne samopoczucie mogą wam towarzyszyć przez pierwsze 2-3 dni. W kolejnych dniach będzie już z dnia na dzień coraz lepiej. 

DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?

Nasz wyjazd jest przeznaczony dla każdego zdrowego człowieka. Chcemy poinformować was, że osoby towarzyszące lub osoby bardzo słabo biegające również będą mogły zwiedzać Boliwię z nami. Przewodnik w trakcie naszych biegowych eskapad będzie prowadził osoby nie biegające lub chcące odpocząć jeden dzień, do ogólnie dostępnych atrakcji turystycznych. Dystans, z którym na nizinach powinieneś (powinnaś) radzić sobie jednorazowo to przynajmniej 15 kilometrów w tempie nie niższym niż 6:30. Jeśli spełniasz te kryteria – dasz radę. Zdajemy sobie sprawę, że spektrum zaawansowania biegowego będzie różne ale chcemy je ograniczyć do zdroworozsądkowego poziomu, zwłaszcza, że z punktu widzenia wysiłku fizycznego nie będzie to łatwa wyprawa.

Trenerzy

Michał Jarosz

Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.

Piotr Małachowski

Przewodnik, podróżnik, bloger, twórca portalu www.kochamyperu.pl, pasjonat wypraw do Peru i innych państw Ameryki Południowej. 

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Ekwador
  • Zakwaterowanie
  • pensjonaty i hotele w standardzie turystycznym
  • Terminy
  • 27.07-10.08 2020

Dlaczego warto
z nami jechać?

  • Najbardziej zaufane obozy biegowe w Polsce organizowane od 2010 roku
  • Zorganizowaliśmy już blisko 100 turnusów w Polsce i za granicą
  • Świetnie wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca do treningu biegowego

Lokalizacja

  • Quito
  • Tena
  • Banos de Agua Santa
  • Latacunga
  • Riobamba
  • Alausi
  • Cuenca
  • Guayaquil
  • Puerto Lopez
  • Isla de la Plata
  • Mindo

Zakwaterowanie

  • hotele 2, 3 gwiazdkowe, pensjonaty, hostele w standardzie turystycznym

Trening

  • długie treningi biegowe
  • treningi techniczne i sprawnościowe
  • rozmowy z trenerami

Warunki cenowe

 

data wpłaty do 1.02* od 2.02 do 28.02* po 28.02*
uczestnik lub osoba towarzysząca z biletem

w przypadku dzieci prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny

2500zł**+ 800$  płatne na miejscu + cena biletu(4200-6000) w zależności od daty zakupu 2700zł**+ 800$ płatne na miejscu + cena biletu (4200-6000) w zależności od daty zakupu 2900** + 800$ płatne na miejscu(4200-6000) w zależności od daty zakupu
uczestnik bez biletu jak wyżej

*Liczy się data wpłaty zaliczki

**Rabat 200 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy


Cena zawiera
  • przejazdy autobusowe na miejscu
  • koszty paliwa
  • noclegi w hotelach, pensjonatach w standardzie turystycznym(większość ze śniadaniem) w pokojach dwuosobowych
  • opieka trenerska
  • opieka pilota
  • treningi
  • standardowe ubezpieczenie turystyczne
Cena nie zawiera
  • biletów lotniczych
  • kosztów atrakcji w zależności od wybranych opcji 200$-500$(parki linowe, raftingi, przejazd koleją, wstępy do muzeów, zjazdy rowerowe, dodatkowy transport lokalny, wstępy do Parków Narodowych, kompleks archeologiczny, atrakcje lokalne, nurkowanie, wyprawa na wyspy, oglądanie wielorybów itp.
  • kosztów wyżywienia(ok. 200-300$) za cały pobyt
  • w przypadku zgłoszenia się conajmniej 5 osób na wyjazd na Galapagos(opcja tylko z  pilotem bez trenera) koszt ok. 1200-1500$