668 871 523

Obozybiganie.pl

4 dni biegania po Tatrach – Grudzień

10.12 - 13.12.2020

Czym zaskoczy Cię obóz?

Tych gór chyba nie trzeba przedstawiać nikomu – PRZYBYWAJCIE!!!

Zapraszamy cię na intensywny czas pracy nad bieganiem po górach, techniką biegu oraz techniką biegu w górach! Będziemy gościć w Zakopanem. Na tym obozie skupimy również na korekcie techniki biegania po górach i wszelkich sprawach związanych z tym jak doprowadzić ją do perfekcji.  

SPRAWDŹ TAKŻE:

Dla Kogo?

Obóz przeznaczony jest dla osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem jak i  doświadczonych biegaczy, którzy chcą poprawić złe nawyki lub udoskonalić swoją technikę.

Orientacyjny program warsztatów

Czwartek

18.00 Rozruch i analiza techniki biegania

19.00 Kolacja

Piątek

7.30-8.30 Śniadanie

10.00 – 15:00  Wycieczka biegowa w Tatrach – Kuźnice – Kopieniec – Nosal lub inna trasa w okolice Kasprowego Wierchu. 

16.30  obiado – Kolacja

18.00 rozciąganie lub sprawność

 

Sobota

7.30-8.30 Śniadanie

10.00 – 15:00  Wycieczka biegowa w Tatrach – Kuźnice – Kopieniec – Nosal lub inna trasa w okolice Kasprowego Wierchu. 

16.30  obiado – Kolacja

18.00 rozciąganie lub sprawność

Niedziela
7.30-8.00 Poranny krótki trening w górach powtórzenie aspektów techniki zbiegania i podbiegania
8.30 Śniadanie

9.30 Zakończenie obozu

Trenerzy

Krzysztof Janik

Były zawodnik, absolwent krakowskiego AWF, dyplomowany trener zawodników wyczynowych i amatorskich. 

Michał Jarosz

Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Zakopane
  • Zakwaterowanie
  • Hotel Murowanica
  • Terminy
  • 10-13 Grudnia 2020

Dlaczego warto
z nami jechać?


  • Najbardziej zaufane obozy biegowe organizowane od 2010 roku

  • Najlepiej wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami, dzećmi i młodzieżą.
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca do treningu biegowego
  • Treningi biegowe i sprawnościowe
  • Analizy techniki biegu

Lokalizacja

  • stadion z nawierzchnią tartanową
  • sala gimnastyczna
  • basen za dodatkową opłatą(ok. 5zł godzina)
  • hala boczna z nawierzchnią tartanową
  • siłownie
  • Ciche i ustronne miejsce
  • Dobra infrastruktura
  • Śniadania i obiadokolacje

Zakwaterowanie

  • Hotel spełniający standardy trzech gwiazdek
  • Spokojne usytuowanie zapewniające spokój i relaks
  • Komfortowe pokoje
  • Śniadania i obiadokolacje
  • Świetne trasy biegowe
  • Olimpijski klimat miejsca

Trening

  • Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
  • Analiza techniki z wykorzystaniem najnowszych aplikacji
  • Indywidualne rozmowy i wskazówki
  • Wykłady i warsztaty treningowe

Warunki cenowe

 

Do 13.09 * od  14.09- 30.09 * po 30.09*
Uczestnik 1090zł** 1090zł** 1090zł**
Uczestnik w pokoju jednoosobowym 1290** 1290zł** 1290zł**
Osoba towarzysząca(w przypadku dziecka prosimy o kontakt)  800zł 800zł 800zł

 

*Liczy się data wpłaty zaliczki

**Rabat 50 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy


Cena zawiera
  • Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowym z łazienką, TV i dostępem do WiFi
  • Pełne wyżywienie: śniadanie i obiadokolacje (w dniu przyjazdu kolacja, w dniu wyjazdu śniadanie)
  • Pełne szkolenie treningowe
  • Konsultacje i porady trenerów
  • Materiały szkoleniowe
Cena nie zawiera
  • Kosztów dojazdu na i z obozu

Nie sądziłem, że podczas jednego weekendu można tak wiele zmienić w technice biegu! Trenerzy tego dokonali! – Przemek uczestnik