668 871 523

Obozybiganie.pl

Majówkowy Obóz Biegowy Krościenko nad Dunajcem

28.04 - 03.05.2023
1990 zł

Czym zaskoczy Cię obóz?

Ten obóz to Klejnot Zagubiony w Górach!

Czy wiesz, że jest pasmo w Polsce, w którym nie odbywa się żaden bieg? Jedno z najpiękniejszych miejsc czyli Pieniny.  Lubisz biegać w górach? A może myślisz o biegach ultra? Zapraszamy na majówkowy obóz do Krościenka nad Dunajcem. Pieniny i ich wiosenna aura zauroczy cię na 100%. Rewelacyjne trasy biegowe: lasy, polany, doliny i przełom Dunajca. To te cuda natury będą łagodziły treningowe zmęczenie. Dla chętnych przejazd velo Dunajec, rafting na Dunajcu i wiele innych atrakcji.

28.04

Przyjazd, rozruch po ścieżce przyrodniczej nad Dunajcem, integracja

29.04

I trening – wycieczka Biegowa w Gorcach

II trening – rozciąganie

30.04 –

I trening – rozbieganie droga nad Dunajcem dla chętnych rowery

II trening – sprawność ogólna/wytrzymałość siłowa

1.05 –

I trening – wycieczka Biegowa Pieniny lub opcjonalnie wyjazd na trasy biegowe w Słowacji

II trening – rozciąganie

2.05 – 

I trening – wycieczka Biegowa Beskid Sądecki

II trening –

3.05 – 

Trenerzy

Michał Jarosz

Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Mogą Cię również zainteresować:

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Krościenko nad Dunajcem
  • Zakwaterowanie
  • Willa Kinga
  • Terminy
  • 28.04-3.05

Dlaczego warto
z nami jechać?


  1. Najbardziej zaufane obozy biegowe w Polsce organizowane od 2010 roku

  2. Zorganizowaliśmy już ponad 100 turnusów w Polsce i za granicą
  3. Świetnie wykwalifikowana kadra trenerska
  4. Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  5. Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  6. Wyszukane miejsca do treningu biegowego
  7. Treningi techniczne i sprawnościowe
  8. Analizy techniki biegu
  9. Wyjazdy rodzinne z opieką nad dziećmi

Lokalizacja

  • Piękne pasma Gorcy, Pienin i Beskidu Sądeckiego
  • Znakomite trasy biegowe
  • Położenie blisko Dunajca
  • Ciche i spokojne miasteczko idealne do relaksu po treningu
  • Specyficzny klimat sprzyjający bieganiu
  • Różnorodność tras biegowych o różnym stopniu trudności

Zakwaterowanie

  • Willa z podgrzewanym basenem i sauną
  • Spokojne usytuowanie zapewniające spokój i relaks
  • śniadania, obiady i kolacje
  • Dostęp do sauny i podgrzewanego basenu
  • świetny dostęp do tras biegowych

Trening

  • Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
  • Możliwość wykonania profesjonalnych testów z pomiarem mleczanu określających poziom wytrenowania
  • Różnorodność zajęć biegowych i sprawnościowych
  • Analiza techniki przy użyciu najnowszych aplikacji
  • Indywidualne rozmowy i wskazówki
  • Wykłady i warsztaty treningowe(prowadzone według zaleceń związanych z koronawiursem)
  • Porady żywieniowe oraz prewencji kontuzji

 


Warunki cenowe

Uczestnik 1990zł
Uczestnik w pokoju jednoosobowym 2390zł
Osoba towarzysząca 1590zł
Dziecko  3 do 12 lat przy dwóch osobach dorosłych w pokoju i połowa wyżywienia 990zł
Dzieci do 3 roku życia śpiące z rodzicami (bez dodatkowego łóżka, wyżywienia) Bezpłatnie

Cena zawiera
  • Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych lub trzyosobowych z łazienką, TV i dostępem do WiFi
  • Wyżywienie: pełne śniadanie, obiad, kolacja
  • Basen, sauna
  • Pełne szkolenie treningowe 2 razy dziennie
  • Konsultacje i porady trenerów

 

Cena nie zawiera

Kosztów dojazdu na i z obozu

Koszt udziału w obozie bez noclegów i wyżywienia 1290zł

 

Zapewniamy opiekę nad dziećmi