668 871 523

Obozybiganie.pl

Skitury w Tatrach – Dolina Chochołowska

03.03 - 05.03.2023
1290 zł

Czym zaskoczy Cię obóz?

Chcesz zacząć swoją przygodę ze ski-turami, a może już  wciągnąłeś się w ten sport? Zapraszamy na nasz obóz we wciąż spokojnych miejscach.

Zapraszamy na skitury w Tatry do przecudnej Doliny Chochołowskiej na weekendowy obóz szkoleniowy pod okiem jednego z pionierów tej dyscypliny sportu w Polsce Jacka Żebrackiego. Na obozie zasmakujecie skiturowych wrażeń i poznacie tą dyscyplinę w bezpieczny i przystępny sposób no i wyruszycie na pierwszą skitruową wycieczkę. Przybywajcie! 

W programie zapewniamy:

Podstawowe szkolenie z zakresu poruszania się na sprzęcie skitourowym:

Nauka jazdy na nartach w warunkach terenowych:

Piątek /29.12/ godz. 9.00

 wyjście na zajęcia terenowe na Hali Kondratowej:
 omówienie zasad poruszania się na skiturach na terenie TPN
 wprowadzenie w tematykę zagrożenia lawinowego, bezpiecznego poruszania się po
górach w warunkach zimowych i czytania komunikatów lawinowych
 technika poruszania się na nartach skiturowych, prawidłowe wykonywanie zakosów,
podchodzenie „z buta”
 technika zjazdu w terenie
 wideoanaliza ruchu podczas podchodzenia
 techniki linowe przydatne w skialpinizmie (zjazd w trudnym terenie z użyciem liny)
Wykłady:
 omówienie wideoanalizy uczestników
 planowanie bezpiecznej skitury, postępowanie podczas zejścia lawiny, pierwsza pomoc.

Sobota /30.12/ godz. 9.00
 zajęcia w terenie, wyjście na Halę Gąsienicową
 doskonalenie techniki podchodzenia i zjazdu
 nauka poruszanie się w rakach i asekuracji czekanem. Hamowanie czekanem podczas
upadku.
 omówienie czynników mających wpływ na wzrost zagrożenia lawinowego i
powstawanie lawin, kształtowanie się zagrożenia lawinowego w zależności od warunków
terenowych (wystawa stoku, nachylenie, formacja)
 przypomnienie techniki posługiwania się sprzętem lawinowym: detektorem, sondą,
łopatą
 wykład: Niebezpieczeństwa związane z uprawianiem narciarstwa wysokogórskiego, sprzęt
wspinaczkowy i jego wykorzystanie w narciarstwie wysokogórskim, podstawowe węzły,
sposoby asekuracji, stanowiska asekuracyjne w śniegu.
Niedziela /31.12/ godz. 9.00
 zajęcia w terenie (miejsce dostosowane do samopoczucia i warunków śniegowych)
 doskonalenie techniki podchodzenia i zjazdu
 Akcja lawinowa, użycie detektora, sondy i łopaty w czasie pozorowanej akcji
lawinowej
 Stanowiska asekuracyjne w śniegu
 Podstawy przetrwania i budowa jamy śnieżnej

Zakończenie szkolenia ok. godz. 15.00

Trenerzy

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Mogą Cię również zainteresować:

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Zakopane - Dolina Chochołowska
  • Zakwaterowanie
  • Schronisko w Dolinie Chochołowskiej
  • Terminy
  • 3-5.03

Dlaczego warto
z nami jechać?


  • Najbardziej zaufane obozy biegowe w Polsce organizowane od 2010 roku

  • Zorganizowaliśmy już ponad 100 turnusów w Polsce i za granicą
  • Świetnie wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca

Lokalizacja

  • Piękne Wycieczki biegowe w zimowej scenerii
  • Znakomite trasy biegowe
  • Piękne trasy narciarskie
  • Położenie blisko drogi pod reglami
  • Różnorodność tras biegowych oraz narciarskich o różnym stopniu trudności
  • grupy biegowy o różnym poziomie zaawansowania

Zakwaterowanie

  • Hotel spełniający standardy 3 lub 4 gwiazdek do wyboru
  • Spokojne usytuowanie zapewniające spokój i relaks
  • Śniadania i obiadokolacje do wyboru także wegetariańskie i wegańskie
  • Dostęp do hotelowego aquaparku, basenu, sauny i jacuzzi (w przypadku 4 gwiazdkowego hotelu)
  • Dodatkowe atrakcje w hotelu
  • dobry dostęp do tras biegowych

Trening

  • Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
  • Różnorodność zajęć biegowych i sprawnościowych
  • ski-pass oraz instruktor w cenie
  • Indywidualne rozmowy i wskazówki
  • Wykłady i warsztaty treningowe

Warunki cenowe

 

Uczestnik w pokoju dwuosobowym 1290zł
Uczestnik w pokoju jednoosobowym prosimy o maila

*Liczy się data wpłaty zaliczki

**Rabat 50 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy


Cena zawiera
  • Zakwaterowanie w schronisku w Dolinie Chochołowskiej
  • Wyżywienie: we własnym zakresie
  • Pełne szkolenie treningowe
  • instruktor
  • Konsultacje i porady trenerów

 

Cena nie zawiera
  • Kosztów dojazdu na i z obozu
  • dodatkowych wyjazdów na narty nie ujętych w programie
  • sprzętu skiturowego (koszt ok. 130-150zł/dzień)