Biegowy weekend w mekce biegaczy dla osób na różnym poziomie zaawansowania
Weekend biegowy przeznaczony dla każdego biegacza, który jest w stanie przebiec bez zatrzymywania co najmniej 5 km. Nasz autorski system szkolenia oraz bogate doświadczenie w pracy z amatorami pozwala realizować treningi na najwyższym poziomie zachowując balans pomiędzy treningiem i regeneracją. Na naszych obozach zarówno biegacz początkujący jak i zaawansowany wykona proporcjonalną prace do swoich możliwości. Potwierdzają to setki uczestników, którzy brali udział w naszych zgrupowaniach. To właśnie do Nas przyjeżdzają i biegają ramie w ramie dwudziestolatkowie z sześćdziesięciolatkami, biegacze łamiący 2:40 w maratonie i osoby biegnące ten sam dystans w 4:40. Podczas tygodniowego szkolenia dowiesz się jak powinien wyglądać Twój trening, jak stosować trening uzupełniający, jak zapobiegać kontuzjom, otrzymasz wskazówki dotyczące Twojej techniki i wiele innych wartościowych porad od profesjonalnych trenerów. Dodatkowo spędzisz miłe rodzinne wakacje ze swoimi dziećmi i odpoczniesz od codziennego zgiełku.
Przewidywany program weekendu:
Czwartek
15:00 Zakwaterowanie
16:00 Rozbieganie na Reglach
18:00 Kolacja
19:00 Basen, sauna, rozmowy z trenerami
Piątek
8:00 Śniadanie
9:00 Wycieczka biegowa Karkonosze
13:30 Obiad
17:00 Trening Sprawnościowy na sali
18:00 Kolacja
19:00 Basen, sauna, rozmowy z trenerami
Sobota
8:00 Śniadanie
9:00 Trening w Górach Izerskich
13:30 Obiad
18:00 Kolacja
9:00 Basen, sauna, rozmowy z trenerami
Niedziela
8:00 Śniadanie
9:00 Rozbieganie na Reglach
11:00 Wykwaterowanie
były rekordzista Polski w maratonie 2:09:23, jeden z najlepszych maratończyków w historii polskich biegów i trener najlepszych maratończyków w Polsce.
Były zawodnik, absolwent krakowskiego AWF, dyplomowany trener zawodników wyczynowych i amatorskich.
* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.
Najbardziej zaufane obozy biegowe organizowane od 2010 roku
| Do 15.02 * | Od 16.02 do 31.03 * | Po 01.04 * | |
|---|---|---|---|
| Uczestnik | 1599zł** | 1699zł** | 1799zł** |
| Uczestnik w pokoju jednoosobowym | 1999zł** | 2099zł** | 2199zł** |
| Osoba towarzysząca | 1299zł** | 1299zł** | 1299zł** |
| Dziecko 7-14 lat przy dwóch osobach dorosłych w pokoju | 999 zł** | 999zł** | 999zł** |
| Koszt pobytu dziecko 0-6 lat – gratis – dziecko śpi na obecnym łóżku z rodzicem/opiekunem | Bezpłatnie | Bezpłatnie | Bezpłatnie |
| Dieta wegańska dopłata 25,00 pln/osoba/doba |
*Liczy się data wpłaty zaliczki
**Rabat 100 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy
**Dodatkowy rabat 100 zł dla uczestnika, który zachęci do wzięcia udziału w tym obozie kolejnego uczestnika, który jeszcze nie był na naszych obozach