Mnogość Kostarykańskich atrakcji oraz oryginalna przyroda Nikaragui, wulkany, ocean, lasy deszczowe, Parki Narodowe, a to wszystko jak zawsze z nami na biegowo!
Rozpocznij z nami przygodę i pobiegnij przez tereny rodem z filmu „Jurassic Park”. Zobacz soczystą zieleń Kostarykańskich lasów deszczowych, egzotyczne zwierzęta, piękne oceaniczne plaże. Jeżeli myślisz o Ameryce Południowej lub centralnej to Kostaryka jest świetnym wyborem aby zacząć swoje podróże po tym kontynencie.
PODSTAWOWE INFORMACJE
Data wylotu z lotniska w Polsce – 5 kwietnia
Data lądowania w Polsce – 19 kwietnia
OGÓLNY PLAN WYPRAWY
San José, stolica Kostaryki, to dynamiczne i tętniące życiem miasto, które stanowi główne centrum kulturalne, ekonomiczne i polityczne kraju. Znane jest z pięknych zabytków kolonialnych, kolorowych rynków oraz bliskości do malowniczych parków narodowych i wulkanów.
To jedno z najpiękniejszych miejsc w Kostaryce. Nie będziemy się zbytnio rozpisywać. Jest tu po prostu pięknie. Wodospad, ciepłe źródła i piękne widoki. Dla chętnych wyjście do Tabacon czyli jednego z 10 najpiękniejszych naturalnych SPA na świecie w naturalnej gorącej wodzie wypływającej spod wulkanu. Rozpościera się tu wspaniały widok na wulkan Arenal.
Czas udać się na chillout nad oceanem, który będzie naszą bazą wypadową w różne miejsca. Zaczniemy od regionu Guanacaste gdzie podziwiać będziemy piękne plaże Playa Hermosa. Nie może oczywiście zabraknąć treningów nad oceanem. W trakcie pobytu możliwość rejsu na pobliski półwyspe, nurkowanie z żółwiami oraz podziwiania koloni ostronosów i małp
To Park dostarczający mnóstwa Adrenaliny. Kanioning do pięknego wodospadu, rafting na górskich rzekach i soczysta przyroda. Tutaj nie można się nudzić.
Najmniejszy i najpopularniejszy Park Narodowy w Kostaryce. Uroczy i piękny. Spędziemy tu większą część dnia zwiedzając i relaksując się na świetnych błękitnych plażach.
Na wyspach Ometepe w Nikaragui, można spędzić czas, wspinając się na wulkany Concepción i Maderas, oferujące spektakularne widoki na okolicę. Miłośnicy natury mogą zwiedzać rezerwat przyrody Charco Verde, gdzie można obserwować różnorodne gatunki ptaków i innych zwierząt. Jezioro Nicaragua, otaczające wyspy, to idealne miejsce do pływania, kajakarstwa i relaksu na plaży. Dla osób zainteresowanych kulturą, wizyty w lokalnych wioskach i spotkania z mieszkańcami pozwalają na poznanie tradycyjnego życia i rzemiosła regionu. Dla chętnych kilkugodzinny treking na wulkan Concepcion,
W Grenadzie w Nikaragui można podziwiać piękne, kolonialne zabytki, takie jak Katedra Grenady, zbudowana w 1583 roku, czy malowniczy Convento de San Francisco, jeden z najstarszych budynków w Ameryce Środkowej. Warto również odwiedzić Parque Central, główny plac miasta otoczony historycznymi budynkami, gdzie można poczuć atmosferę dawnej Grenady. Oprócz zabytków, niezwykłym miejscem jest wulkan Mombacho, który oferuje możliwość pieszych wędrówek przez bujne, tropikalne lasy, a z jego szczytu rozciągają się spektakularne widoki na miasto i jezioro Nicaragua.
León w Nikaragui to miasto pełne historycznych zabytków, takich jak imponująca Katedra León, największa katedra w Ameryce Środkowej, wpisana na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Warto również odwiedzić Casa Museo Rubén Darío, dom-muzeum poświęcony najsłynniejszemu poecie Nikaragui, oraz piękny kościół La Recolección z XVIII wieku, który zachwyca swoją barokową architekturą.
Dla miłośników przygód, unikalną atrakcją jest zjeżdżanie na deskach po zboczach wulkanu Cerro Negro. Ta aktywność, znana jako „volcano boarding”, pozwala uczestnikom na zjazd po czarnej, wulkanicznej powierzchni na specjalnych deskach, dostarczając niezwykłych emocji i niezapomnianych wrażeń.
San Juan del Sur w Nikaragui to malownicze miasteczko położone na wybrzeżu Pacyfiku, słynące z kolonialnej architektury i żywej atmosfery. Jego plaża przyciąga turystów i surferów dzięki złocistym piaskom, falom idealnym do surfingu oraz spektakularnym zachodom słońca.
Kolejny stratowulkan na naszej trasie który spróbujemy zdobyć to wulkan Momotombo. Rozpościera się z niego wspaniały widok na cały pas wulkanów Nikaragui.
Laguny w Nikaragui to miejsca relaksu i spokoju. A my jak czas pozwoli oczywiście spróbujemy nabić to kolejne kilometry na naszych biegowych trasach. Grupa turystyczna oczywiście zasmakuje spacerów w spokojnym otoczeniu Lagun del Tigre i Apoyo.
Zarys programu dzień po dniu (może ulec korekcie w zależności od dostępnych miejsc i sytuacji na trasie przejazdu oraz od lotu, który wybierzemy)
Dzień 01 : wylot z Polski, przylot do San Jose przejazd do La Fortuna
Dzień 02: La Fortuna
Dzień 03 : La Fortuna – Nikaragua wyspy Ometepe (Nikaragua)
Dzień 04 : wysyp Ometepe – wulkan Concepcion – ojo de Agua – Playa Mango(Nikaragua)
Dzień 05 : Ometepe-Granada-wulkan Mombacho (Nikaragua)
Dzień 06 : Laguna de Apoyo-Leon(Nikaragua)
Dzień 07 : Treking na Wulkan Momotombo (Nikaragua)
Dzień 08 : Laguna del Tigre – Leon(Nikaragua)
Dzień 09 : Leon – Playa Hermosa (Kostaryka)
Dzień 10: Playa Hermosa – Rincon de la Vieja (Kostaryka)
Dzień 11 : Playa Hermosa (Kostaryka)
Dzień 12 : Playa Hermosa -Quepos (Kostaryka)
Dzień 13: Park Narodowy Manuel Antonio – wieczorny przejazd do San Jose (Kostaryka)
Dzień 14: wylot do Polski
Dzień 15: przylot do Polski
Nasz wyjazd jest przeznaczony dla każdego zdrowego człowieka. Chcemy poinformować was, że osoby towarzyszące lub osoby bardzo słabo biegające również będą mogły zwiedzać z nami. Przewodnik w trakcie naszych biegowych eskapad będzie prowadził osoby nie biegające lub chcące odpocząć jeden dzień, do ogólnie dostępnych atrakcji turystycznych. Dystans, z którym na nizinach powinieneś (powinnaś) radzić sobie jednorazowo to przynajmniej 15 kilometrów w tempie nie niższym niż 6:30. Jeśli spełniasz te kryteria – dasz radę. Zdajemy sobie sprawę, że spektrum zaawansowania biegowego będzie różne ale chcemy je ograniczyć do zdroworozsądkowego poziomu, zwłaszcza, że z punktu widzenia wysiłku fizycznego nie będzie to łatwa wyprawa.
Dyplomowany trener, absolwent AWF, były reprezentant Polski, medalista Pucharu Świata i Mistrzostw Polski. Przez wiele lat przebywał w Peruwiańskich Andach trenując ubogą młodzież.
* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.
| data wpłaty | |||
| uczestnik lub osoba towarzysząca
w przypadku dzieci prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny |
4999zł+ 2300$ płatne na miejscu lokalnemu przewodnikowi + cena biletu(3500-5500zł) w zależności od daty zakupu | ||
Liczy się data wpłaty zaliczki
Rabat 300 zł dla uczestników, którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy
Rabat 300zł za zaproszenie każdego nowego uczestnika, który nie był jeszcze na naszych obozach.