668 871 523

Obozybiganie.pl

Macedonia – Bałkańska kraina słońca

03.07 - 10.07.2023
2990 zł + 250 €

Czym zaskoczy Cię obóz?

Masz ochotę pobiegać w bałkańskich, słonecznych klimatach? Zabierz się z nami do Macedonii!

Obóz biegowy w Macedonii: Obłędne zachody słońca, plaża, krystaliczne jezioro, górskie biegowe szlaki. Zagościmy na styku 3 państw. Grecji, Macedonii i Albanii. Nad samym Jeziorem Ochrydzkim u podnóża Parku Narodowego Galicica zdobywając jego najwyższy szczyt Magaro (2240m n.p.m). Zwiedzimy przepiękny kanion Matka, zdobędziemy najwyższy szczyt Macedonii Korab(2751m n.p.m) w Parku Mavrovo. Będziemy szlifować twoje biegowe umiejętności wykorzystując naturalne możliwości Macedońskich terenów.

Plan wyjazdu

Poniedziałek
przylot do Ochrydy wieczorny rozruch nad jeziorem Ochrydzkim

Wtorek
wycieczka Biegowa w Parku Galicica
II trening sprawnościowy

Środa
trening nad jeziorem,
wycieczka do Naum, zwiedzanie zatoki Kości oraz dzikich plaż
II trening techniczny

Czwartek
Opcjonalny Trening w Parku Narodowym Mavrovo wejście na najwyższy szczyt Macedonii Korab (2751m n.p.m) lub trening w Parku Galicica
II trening sprawnościowy

Piątek
trening nad jeziorem
II trening techniczny

Sobota
Wycieczka biegowa 30km(wejście na szczyt Magaro 2240m n.p.m)
II trening sprawnościowy

Niedziela
Rozbieganie na deptaku w Ochrydzie
Zwiedzanie Ochrydy z przewodnikiem

Poniedziałek
Poranny rozruch nad Jeziorem, wylot do Polski

W zależności od godzin przylotu i wylotu program może ulec nieznacznym zmianom.

 

Trenerzy

Krzysztof Janik

Były zawodnik, absolwent krakowskiego AWF, dyplomowany trener zawodników wyczynowych i amatorskich. 

* Liczba trenerów na turnusie oraz skład osobowy może ulec zmianie w zależności od ilości uczestników i możliwości udziału w danym okresie konkretnego szkoleniowca. Bez względu na skład osobowy zapewniamy szkolenia na najwyższym poziomie.

Mogą Cię również zainteresować:

Podstawowe informacje

  • Miejsce obozu
  • Macedonia Północna
  • Jezioro Ochrydzkie
  • Zakwaterowanie
  • Hotel 4****
  • Terminy
  • 3-10.07.2023

Dlaczego warto
z nami jechać?


  • Najbardziej zaufane obozy biegowe w Polsce organizowane od 2010 roku

  • Zorganizowaliśmy już ponad 100 turnusów w Polsce i za granicą
  • Świetnie wykwalifikowana kadra trenerska
  • Wiedza i doświadczenie w pracy z amatorami i wyczynowcami
  • Dopasowane treningi do możliwości uczestników
  • Wyszukane miejsca do treningu biegowego
  • Treningi techniczne i sprawnościowe
  • Analizy techniki biegu
  • Wyjazdy rodzinne

Lokalizacja

  • Dogodny bezpośredni przelot z Polski
  • wspaniała lokalizacja nad samym Jeziorem Ochrydzkim
  • Znakomite trasy biegowe
  • małe miasteczko
  • Specyficzny klimat i atmosfera
  • Różnorodność tras biegowych
  • Dogodny przelot z Polski bezpośredni lub z jedną przesiadką.
  • Możliwość zorganizowania busa lub pomagamy uczestnikom dobrać się w samochody

Zakwaterowanie

  • Hotel 4 gwiazdkowy z zapleczem basenowym
  • wyżywienie śniadania i obiadokolacje
  • Piękna pogoda
  • Spokojne usytuowanie zapewniające spokój i relaks
  • Dobry dostęp do tras biegowych

Trening

  • Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
  • Różnorodność zajęć biegowych i sprawnościowych
  • Analiza techniki przy użyciu najnowszych aplikacji
  • Indywidualne rozmowy i wskazówki
  • Porady żywieniowe oraz prewencji kontuzji

Warunki cenowe

cena
Uczestnik z przelotem w pokoju 2 osobowym w hotelu z wyżywieniem  lot w cenie do 15 lutego 2990+250 € (płatne na miejscu)

od 16 lutego do 30 marca 3290 + 250 € (płatne na miejscu)

od 31 marca 3490 + 250 € (płatne na miejscu)

Uczestnik w pokoju jednoosobowym prosimy o kontakt  emailem
Specjalne oferty dla rodzin prosimy o kontakt emailem
  • Liczy się data wpłaty zaliczki
  • dla uczestników którzy byli na naszych obozach co najmniej 2 razy 100zł zniżki

 


Cena zawiera
  • bilet lotniczy
  • Zakwaterowanie w hotelu w pokojach jedno lub dwuosobowych ze śniadaniem i obiadokolacją lub opcją all inclusive w zależności od hotelu z łazienką, TV i dostępem do WiFi
  •  transport z lotniska w Ochrydzie do hotelu (tylko w przypadku wspólnego lotu z grupą)
  • Pełne szkolenie treningowe dwa razy dziennie
  • Konsultacje i porady trenerów
  • Gadżet obozowy
  • Ubezpieczenie
Cena nie zawiera

 

  • Kosztów wypożyczenia kajaków lub rejsu łodzią w kanionie Matka(ok. 50zł)
  • Kosztów wstępu do zabytków nad Jeziorem, przewodnika(około 30-40 euro za wszystko)
  • Kosztów wyjazdu do Parku Narodowego Mavrovo ok. 30 euro od osoby
  • Kosztów przejazdu do podnóża góry Magaro około 8 euro od osoby