Zakończyliśmy obóz w Chorwacji. W uroczym kurorcie na wyspie Krk, a mowa tu o miejscowości Baška. To chyba jedyne takie miejsce w Chorwacji gdzie wszystko jest w jednym miejscu. Praktycznie z każdego miejsca w  Bašce mamy dostęp do szlaków na górskich tras biegowych po przebiegnięciu kilkuset metrów, jeżeli mamy dość gór i pora odpocząć mamy do wyboru płaskie szutrowe […]

Kenijski czar prysnął… Niestety wszystko co dobre szybko się kończy. Podobnie stało się z naszym wyjazdem na czerwone ziemie Afryki. Wszyscy uczestnicy z łezką w oku opuszczali Iteński płaskowyż. W wielu głowach pojawiły się pytania „czy jeszcze tutaj wrócę”, bo podobno z tego niezapomnianego miejsca wraca się tylko ciałem, a dusza i serce zostają w Kenii.

Zakończył się nasz tradycyjny Sylwestrowy obóz biegowy w Beskidzie Małym. Właśnie w rejonach Kęt wykonaliśmy znakomitą pracę treningową opierająca się na przygotowaniu organizmów uczestników do pracy w kolejnych fazach przygotowań do sezonu. Właśnie tutaj budowaliśmy tak zwaną bazę poprzez długie wycieczki biegowe, trening sprawnościowy na sali oraz techniczny na stadionie.

Krościenko nad Dunajcem już drugi tydzień z rzędu gościło uczestników naszych obozów w położonym przy Dunajcu pensjonacie Crosna SPA. Na obozie jak zwykle uczestnicy zmierzyli się z nawet 35km Wycieczkami biegowymi, mocnym treningiem interwałowym. Nie zabrakło mnóstwa ćwiczeń sprawnościowych, a także technicznych. Pot lał się strumieniami ale uśmiech nie schodził z twarzy uczestników. Nawet w ostatnie dni obozu, kiedy mocno zaczęło padać.